Sexologi
& terapi
Anders Abraham Røyneberg
- senter for sexologi og terapi. Kontor sentralt i Oslo sentrum, Chr. Kroghsgate 34
Seksualitet er et sensitivt tema og jeg er opptatt av å møte deg og din historie på en åpen og respektfull måte. Jeg garanterer full diskresjon og vektlegger derfor tilitt og taushetsplikt. Til meg kan du komme med alt. Jeg tilbyr terapi på både norsk og engelsk.
Mitt kontor ligger sentralt til i Oslo sentrum, 10 minutters gange fra Oslo Sentralstasjon.
Jeg har 15 års arbeids- og utdanningsmessig erfaring innenfor sexologi og psykisk helse. Jeg hjelper personer som ønsker å bedre forholdet til egen seksualitet, finne svar på seksuelle problemstillinger og oppleve seksuell tilfredsstillelse og mestring.
Jeg jobber med sammensatte seksuelle problemstillinger og baserer mitt arbeid på forskningsbaserte metoder. I tillegg er jeg engasjert i
sexologien som fag, underviser i sexologi ved Universitetet i Agder, er tidligere styremedlem i Norsk forening for klinisk sexologi og terapi og var tidligere tilknyttet Institutt for klinsik sexologi og terapi (men jobber nå selvstendig).
Mange oppsøker meg med vansker knyttet til
- Prestasjonsangst
- Lyst
- Traumer og negative seksuelle opplevelser
- Lav seksuell selvfølelse
- Seksuell identitet og orientering
- Ereksjon og tidlig sædavgang
- Vanskelig eller overdreven bruk av pornografi
- Smerter ved samleie
- Skremmende seksuelle fantasier og seksuelle tvangstanker
- Ulike tenningsmønstre
Metode
Min terapi passer for deg som ønsker å jobbe med en kombo av samtaleterapi, kropp og øvelser.
Jeg benytter metoden EMDR (Eye Movement Desenzitation and Reprocessing) samt ISTDP (intensiv korttids dynamisk terapi), alt etter hva du ønsker og er i behov av.
EMDR er en effektiv behandlingsmetode som kan redusere ubehag og vanskeligheter knyttet til seksuelle problemer, både prestasjonsangst og smerteproblematikk eller lav seksuell selvfølelse. EMDR er opprinnelig en traumeterapimetode som også viser gode resultater i behandling av angst, depresjon, lavt selvbilde og seksuelle utfordringer.
Erfaringsmessig fra egen praksis opplever jeg EMDR som den mest effektive behandlingsmertoden av mange seksuelle problemstillinger - og pasienter rapporterer om en større ro i kroppen, mer håp og en reduksjon av symptomer etter et par sesjoner med EMDR.
Intensiv dynamisk korttidsterapi (ISTDP) er en form for psykodynamisk samtaleterapi som kan være effektiv ved blant annet depresjoner, angstlidelser og seksuelle utfordringer.
Jeg veileder også pasienter i pust- og stressreduserende teknikker da stress ofte forstyrrer seksualfunksjonen.
Priser på behandling:
Enkeltime (45 min) 1400 kr
Førstegangskonsultasjon (90 min) 2300 kr
Autorisert sexolog
- Nordic Association for Clinical Sexology
Kontakt eller forespørsel om time:
Faglig bakgrunn
- Spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)
- Sexologi fra Universitetet i Agder
- Psykiatrisk sykepleier fra OsloMet
- EMDR (autorisert traumeterapeut)
- Psykoterapi (jeg veiledes jevnlig i metoden ISTDP)
- Kognitiv terapi fra Norsk forening for kognitiv terapi
- Diverse kurs i pusteteknikk i regi av Audun Myskja (lege og forfatter av boken Pust)
Onlineterapi
Tilbyr for tiden ikke video/onlinetimer
Foredrag og undervisning
Jeg tilbyr foredrag om seksuell og psykisk helse og underviser/veileder helsepersonell, lærere, foreldre og elever m.m.
Jeg underviser jevnlig ved sexologiutdanningen på Universitetet i Agder og er engasjert i ulike prosjekter ved OsloMet.
Tidligere undervist helsesykepleier- og sykepleierstudenter ved OsloMet, internasjonale studenter ved Universitetet i Oslo og har presentert mitt arbeid på flere internasjonale sexologikonferanser.
Presse
Tar imot henvendelser fra media. Tidligere fast spaltist i SID Aftenposten, tidligere fagperson i NRK Juntafil og har blant annet deltatt som fagperson i NRK Debatten og NRK morgennytt. Deltar jevnlig i podcaster som fagekspert på temaer som omhandler psykisk- og seksuell helse.